Уренгой Атлет
       
    


Оформить заказ
 
BCAA
Аксессуары
Активное долголетие
Аминокислоты
Батончики и печенье
Бутылки и шейкеры
Витамины
Гейнеры
Глютамин
Диуретики
Для женщин
Для мужчин
Жирные кислоты
Жиросжигатели
Заменитель пищи
Здоровое питание
Изотонические напитки
Креатин
Л-карнитин
Литература
Одежда
Отдельные аминокислоты
Повышение тестостерона
Подарочные сертификаты
Послетренировачные комплексы
Предтренировочные комплексы
Протеины
Специальные препараты
Суставы связки
Углеводы
Фитопродукция
Энергетики

Главная : BCAA :

BCAA 200 г (PureProtein)
увеличить...

BCAA 200 г (PureProtein)

(19 голосов)

добавить в корзину
Наша цена: 640.00руб.


Наличие на складе: да


Описание
BCAA представляют собой группу из трех незаменимых аминокислот: Лейцин, Изолейцин,Валин Вкус: Лимонный Масса нетто 200 г Кол-во порций в упаковке: 20

BCAA отличаются от остальных 17 аминокислот тем, что их метаболизм происходит преимущественно в скелетных мышцах, а в печени они преобразуются гораздо медленнее. Энзим, ограничивающий скорость катаболизма BCAA, - это кетокислотная дегидрогеназа с разветвленными боковыми цепочками. Она значительно активнее в мышцах, чем в печени.

Рекомендации по применению:
BCAA можно принимать в любое время дня, лучше на пустой желудок. Однако лучше всего принимать BCAA перед тренировкой. Размер порции составляет 7–10 г. (2 чайные ложки)

Аминокислоты — это составные части протеина (protein), которые используются организмом для построения мышечной ткани. Исследования показали, что только определенные аминокислоты, а именно аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA), сохраняют мышечную массу и силу во время стресса и интенсивных тренировок, кроме того, они увеличивают выносливость. Все BCAA (лейцин, изолейцин и валин) являются незаменимыми аминокислотами. Обозначение «с разветвленной боковой цепью» относится к их уникальной химической структуре. «Незаменимые аминокислоты» значит, что наш организм не может самостоятельно их синтезировать, то есть BCAA мы должны получать из пищи и добавок. Аминокислоты BCAA составляют примерно 1/3 всех скелетных мышц человека.

Как работают BCAA?

Особенностью BCAA является то, что они не расщепляются в печени человека, а, благополучно минуя печень, попадают прямо в мышечную ткань. BCAA побуждают организм синтезировать больше мышечной массы, иными словами, они влияют на метаболизм. Кроме того, что BCAA играют важную роль в синтезе протеина, они также используются в качестве дополнительного источника энергии во время тренировок, помогают сохранить мышечную ткань от разрушений и даже положительно влияют на головной мозг, позволяя лучше сосредоточиться на упражнении. Отметим, что, в отличие от прочих аминокислот, именно BCAA наш организм использует в качестве дополнительного источника энергии.

Как BCAA предотвращают потери мышечной массы?

BCAA уменьшают катаболизм путем стимуляции производства инсулина. Инсулин — это анаболический гормон, который обычно ассоциируется с формированием различного рода энергетических молекул типа гликогена и триглицеридов. Однако исследования показали, что инсулин также играет очень важную роль в предотвращении разрушения мышечной ткани после тренировок.

Как BCAA помогают мышечному росту?

BCAA, и в частности лейцин, обладают анаболическими свойствами; они участвуют во многих химических реакциях, которые активируют синтез протеина. В процессе фосфориляции mTOR (ключевого регулятора клеточного роста и синтеза протеина) BCAA по сути превращают организм человека в машину по производству мускулов. Проще говоря, организм переключается в анаболическое состояние и начинает использовать доступные аминокислоты для синтеза протеина и чистой массы. Поэтому если Вы хотите получить от BCAA максимальную пользу, не забывайте принимать достаточное количество протеина с пищей или добавками.

Кто должен принимать BCAA?

Бодибилдеры и атлеты силовых видов спорта, атлеты аэробного типа тренинга (например, бегуны, пловцы, велосипедисты и др. ) получат пользу от приема BCAA в виде добавки.

Сколько нужно BCAA и как часто?

BCAA можно принимать в любое время дня, лучше на пустой желудок. Однако лучше всего принимать BCAA перед тренировкой. Размер порции BCAA составляет 7–10 г.

Основная цель преследуемая при приеме ВСАА это предотвратить использование организмом ВСАА встроенных в мышцы в качестве источника энергии (для работы нужна энергия). Происходит это в моменты когда выработаны все остальные источники. Лично я принимаю ВСАА когда знаю что в моей печени точно не хватит гликогена на выполнение текущих задач. Признаком этого является наваливающаяся психологическая усталость, т. е. на каждый следующий подход себя «загоняешь». Это происходит лишь тогда, когда я не внимательно отношусь к питанию. Короче очень специфический и узконаправленный продукт, реально помогающий на стадиях подготовки к соревнованиям (сушки), когда потребление углеводов приходится ограничивать, а энергию откуда то брать надо. Мне не придумать зачем ВСАА нужно среднему атлету. Потому что в протеине этих аминокислот достаточно в порции содержащей 30 гр протеина (белка) порядка 6 грамм ВСАА в пропорции близкой к 1:1:2 (валин, изолейцин, лейцин), может незначительно колебаться в зависимости от источника сывороточный, соевый или яичный белок.

Пищевая ценность:
Порция: 2 мерных ложки: 10 г
Порций в упаковке: 20
Состав на одну порцию (2 мерных ложки / 10 г):

L-Leucine 4,5 г
L-Isoleucine 2,25 г
L-Valine 2,25 г

Количество питательных веществ питательных веществ в одной порции (2 мерных ложки / 10 г)
Калории 2 ккал / 8,4 кДж
Углеводы 0,5 г
Белки 9 г
Жиры 0 г

Другие ингредиенты: фруктоза, лимонная кислота, гидрокарбонат натрия, аспасвит (источник фенилаланина), ароматизаторы, пищевой краситель.

Рекомендации по применению: Смешайте одну порцию (2 мерные ложки / 10 г) с 250-350 мл воды

Информация для аллергиков: Содержит подсластитель аспасвит – источник фенилаланина.

Производитель: PureProtein
Масса нетто 200 г
Кол-во порций в упаковке: 20

Отлично!
Хорошо
Средне
Плохо
Очень плохо

 

Copyright © Уренгой Атлет. All rights reserved.